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Inteligência Emocional

Inteligência Emocional

Bright Breakfast Mood & Food

Bright Breakfast Mood & Food

EM: INTELIGÊNCIA EMOCIONAL.5 DEZEMBRO, 2019
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Desenvolvimento da Liderança no Feminino – A perspectiva de uma Coach

Desenvolvimento da Liderança no Feminino – A perspectiva de uma Coach

EM: LIDERANÇA.4 NOVEMBRO, 2019
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Bright Breakfast Mood & Food
Esta Manhã realizámos mais um Bright Breakfast, onde abordámos a tema “Mood & Food”, uma parte do nosso Programa “Energize your brain!”. Partilhámos com os nossos convidados conhecimentos, experiências e boas práticas para nos levarem a atingir o equilíbrio e a alcançar elevados níveis de produtividade, percebendo como a alimentação afeta a disposição, as relações interpessoais e a performance. Porque tudo começa e acaba no nosso cérebro.
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Livro da Semana - Tempo para Pensar
Com as desejadas férias à porta para muitos de nós, é tempo de descansar, relaxar, estar com as nossas pessoas preferidas, ler um livro... Entre dezenas de livros que se podem ler, a nossa Coach Marta Sousa recomenda o livro “Tempo para Pensar” de Nancy Klein.
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A importância de educar para as emoções
Cada vez mais, se torna evidente a necessidade de formar pessoas que têm consciência das suas emoções, que as sabem gerir, e que compreendem o que os outros estão a sentir.
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A nossa sobrevivência e o nosso cérebro:  A incidência das emoções no mecanismo de fight/flight.
Quando pensamos no conceito de “emoções ao rubro”, o cérebro não costuma ser contemplado. Mas isso não é de todo a realidade.
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