Até que ponto está a manter as suas resoluções de ano novo?

Realize esta breve autoavaliação para refletir nas suas resoluções de ano e até que ponto as manteve e como as incluiu na sua rotina. Aproveite esta dinâmica para avaliar o que precisa de ajustar e modificar:

• Comece por reler as suas resoluções de ano novo. Mantendo-as em mente, indique o seu grau de concordância com as afirmações em baixo.
• No final some a sua pontuação e verifique a tabela de resultados.

Resultados da sua autoavaliação: 

• 20-44 pontos: Está num bom caminho, continue a trabalhar nos seus objetivos.
• <20 pontos: Continue a trabalhar nos seus objetivos, lembre-se que estes devem ser alcançáveis, específicos, relevantes e definidos no tempo.