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GERIR O STRESS E A ANSIEDADE

O que significa Gerir o Stress e Ansiedade?

O Corona vírus forçou muitos de nós a alterar as suas rotinas e a forma como trabalhamos, criando ansiedade e medo quanto ao futuro. Aprenda a lidar com estes sentimentos.

Soluções sobre como Gerir o Stress e Ansiedade

TEMAS A ABORDAR:

O que é a ansiedade e quais as suas causas?
O lado positivo da ansiedade
Algumas técnicas para lidar com a ansiedade
Dicas especificas para reduzir a ansiedade no contexto do COVID 19

Soluções

Academia Virtual - Cursos Online

Workshops Interactivos Online sobre Melhorar o desempenho e as relações com os outros

GERIR O STRESS E A ANSIEDADE

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