Qual é a importância de Procrastinação?
A procrastinação é um tipo de autorregulação de tarefas, caracterizada pelo atraso irracional das tarefas, apesar das possíveis consequências, como uma performance geral má e sentimentos negativos que prevalecem a longo prazo, como níveis mais elevados de frustração, culpa, stress e ansiedade — que levam por vezes a problemas sérios como baixa autoestima e depressão.
Embora muitos de nós procrastinamos diariamente, isso pode-se tornar um problema sério se começar a interferir na nossa performance no trabalho. Se não for tratado com cautela, esse problema pode intensificar-se e afetar a performance de toda a organização.
Paulsen, (2015) relatou que os colaboradores gastam cerca de 90 a 180 minutos por dia de trabalho em atividades pessoais (incluindo procrastinação) durante o horário de trabalho ativo. Este tempo equivale a uma perda anual por colaborador estimada em $ 8.875 (D'Abate e Eddy, 2007). Assim, as empresas têm como desafio o evoluir das competências dos seus colaboradores e o desenvolvimento da sua motivação.
